Desene și Emoții

Proiect

Asociația Edurod, alături de Simona Cobîrzan – Consilier prin artă prin proiectul ,,Desene și Emoții”, își propun să ofere tehnici de gestionare a emoțiilor atât pentru părinți cât și pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 4 și 9 ani explorând activități de terapie prin artă.

Activități

Activități proiect

Descriere proiect

Te invităm cu entuziasm să descoperi activităţile propuse de noi în cadrul evenimentului „Desene şi Emoţii”. Activităţile se adresează atât elevilor şi cadrelor didactice, cât şi părinţilor şi copiilor lor.

Activitatea Desene și Emoții îşi propune:

Exprimarea emoțiilor prin desene;
Modalități practice de gestionarea emoțiilor;
Fişe de lucru prin care să experimenteze exerciţii ghidate de desen.

Exerciţiile au fost dezvoltate şi realizate alături de Simona Cobîrzan – Consilier prin artă.

Când ești părinte și treci chiar tu prin momente stresante și emoții dificile, este cu atât mai greu să îți sprijini copilul să își înțeleagă și să își gestioneze propriile emoții neplăcute. Nu este ușor să găsești echilibrul între job, familie și prieteni, așa că este nevoie să ai grijă de tine ca să poți să fii prezent și să te descurci cu toate.

Imaginează-ţi emoțiile ca pe niște cutii de cadouri împachetate. Acestea pot ascunde cadouri pe care ni le dorim sau cadouri pe care nu am fi vrut să le primim. Tot ce trebuie să facem este să ne conectăm cu emoțiile, să le identificăm și să le gestionăm, astfel vom putea transforma fiecare cutie primită într-un cadou care să ne ofere satisfacție.

Emoțiile și felul în care facem față stresului, agitației și nervilor, nu trebuie să fie un subiect tabu. Când ești părinte și ai atât de multe pe lista zilnică de rezolvat, trăiești sub presiune și nici nu mai ai energie ori inspirație să te mai ocupi și de emoții pentru că mereu se ivește ceva important ori urgent de rezolvat.

Exercițiile de desen și mindfulness pe care le propunem ajută la relaxare, sunt utile și eficiente în reducerea stresului, dezvoltarea creativității și imaginației, îmbunătățirea atenției, ajută la comunicarea gândurilor și a emoțiilor într-un mod vizual și eliberator.

Descarcă fișele, urmărește videoclipul și implementează activitățile alături de copilul tău sau cu elevii tăi! Dar nu uita să foloseşti și tu exercițiile ghidate de desen pentru adulți. 🎨✨